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Sé Fuerte
Uno es fuerte, cuando se para firme, aunque sople el viento... cuando esta dispuesto a empezar, aunque sea con escombros... cuando recoge flores, aunque sea con espinas... cuando marca camino, aunque se levante el polvo... cuando le ha tomado la medida a la vida, y está dispuesto a conquistarla....
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Panqué de Yogurt
Una deliciosa opción para desayunar y cambiar el típico yogurt con frutas. El yogurt hace que el panqué quede húmedo y la ralladura de naranja le da un sabor especial muy particular. Me recuerda al sabor del pastel de queso. #recipes #manneology #tasteology
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Chocolate chip banana cookies
Las galletas se han vuelto un comfort food personal en este periodo de incertidumbre por el que pasamos... Una galleta desde que se hace hasta que se come brinda momentos de pequeña felicidad y es una gran actividad para hacerlas con tus hijos. Esta es la versión intermedia entre una receta normal y saludable pero igualmente deliciosa. El plátano sustituye al huevo y le...
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Muffins de plátano “flourless”
Estos muffins sin harina son gluten free, sugar free y dairy free, así que sientete libre de acabártelos todos!!!! Lo mejor es que los vas a tener listos en 15 minutos y te pueden ayudar tus hijos por lo fácil que es la receta.
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Mug cake vegano de chocolate
Hay días que se me antoja algo dulce y no quiero usar el horno. Para esos días de flojera y antojo, este mug cake es regalado y rapidísimo de hacer. Eso si, es individual, único e irrepetible jaja pero si saben que les van a pedir entonces pueden hacer esta versión usando varios moldes repartiendo la misma cantidad de ingredientes.
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Donitas de zanahoria Rexal
Tenía tantas zanahorias pidiendo a gritos que las usara que me cayo como anillo al dedo esta receta! La zanahoria aporta humedad, consistencia y un sabor delicioso a este postre además de hacerlo saludable. Me recordó a las donitas comerciales pero hechas en casa y es la primera vez que pruebo el polvo para hornear Rexal y ayudo a que esponjaran a la perfección. #manneologykids...
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Banana loaf perfecto
Procuraba hacer las versiones saludables y cuando por fin hice la receta original me volví loca del sabor y la consistencia. Por algo la grasa es la grasa… Esta es la receta original del típico banana loaf para el alma. Video de la receta en mi IG @mannecita
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Coliflor rostizada.
Siento que la coliflor muchas veces es menospreciada pero es muy versátil y noble a la hora de cocinarla y se pueden hacer muchísimas recetas con ella. La coliflor rostizada entera es una excelente manera de aprovechar todo el vegetal, además de ser un platillo muy vistoso, nutritivo y delicioso.
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Aderezo medicinal de ajo.
El ajo es un remedio natural para la salud, para fortalecer el sistema inmunológico además de ser antimicrobiano. También ayuda a prevenir resfriados y el aceite que se desprende de este se excreta por los pulmones ayudando al sistema respiratorio contra infecciones.
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Arroz con leche vegano Silk
El arroz con leche es uno de esos postres que nos transportan a la infancia. Sin embargo, hay que buscar alternativas mas saludables. Así llegue a esta receta satisfaciendo esos antojos sin remordimientos. El azúcar de coco hace que agarre un color dorado y aprovecho esto para decirles a mis hijos que es de chocolate y se lo comen felices.
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