Banana mug bread
Una receta deliciosa y regalada para quitar antojos! Gluten free y semi saludable, porque el chocolate no puede faltar, en solo 2 minutos. Si quieres hacer mas tazas solo repite la receta. #manneology #tasteology #recipes
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Pan Keto de almendra y moras.
Una amiga llevaba mucho en esta dieta y me vino a visitar después de 6 meses de no verla por la pandemia así que tenía que hacerle un postre que pudiéramos disfrutar las dos con una buena taza de té y di con esta delicia de panqué. Automáticamente se volvió uno de mis favoritos. #manneology #tasteology #recipes #keto
Mayo cake
Esta receta se origino en La Gran Depresión cuando la crisis económica atacó al mundo pero no a su ingenio y así fue como nació el famoso pastel de mayonesa. Suena raro pero si lo piensan, la mayonesa esta hecha de muchos ingredientes que van en un pastel, mantienen su humedad y le da un sabor cremoso sin ser protagonista. Nadie lo notará!
Chocolate chip banana cookies
Las galletas se han vuelto un comfort food personal en este periodo de incertidumbre por el que pasamos… Una galleta desde que se hace hasta que se come brinda momentos de pequeña felicidad y es una gran actividad para hacerlas con tus hijos. Esta es la versión intermedia entre una receta normal y saludable pero igualmente deliciosa. El plátano sustituye al huevo y le aporta calorías de las buenas.
Muffins de plátano “flourless”
Estos muffins sin harina son gluten free, sugar free y dairy free, así que sientete libre de acabártelos todos!!!! Lo mejor es que los vas a tener listos en 15 minutos y te pueden ayudar tus hijos por lo fácil que es la receta.
Mug cake vegano de chocolate
Hay días que se me antoja algo dulce y no quiero usar el horno. Para esos días de flojera y antojo, este mug cake es regalado y rapidísimo de hacer.
Eso si, es individual, único e irrepetible jaja pero si saben que les van a pedir entonces pueden hacer esta versión usando varios moldes repartiendo la misma cantidad de ingredientes.
Donitas de zanahoria Rexal
Tenía tantas zanahorias pidiendo a gritos que las usara que me cayo como anillo al dedo esta receta! La zanahoria aporta humedad, consistencia y un sabor delicioso a este postre además de hacerlo saludable. Me recordó a las donitas comerciales pero hechas en casa y es la primera vez que pruebo el polvo para hornear Rexal y ayudo a que esponjaran a la perfección. #manneologykids #recipes #tasteology
Banana loaf perfecto
Procuraba hacer las versiones saludables y cuando por fin hice la receta original me volví loca del sabor y la consistencia. Por algo la grasa es la grasa… Esta es la receta original del típico banana loaf para el alma. Video de la receta en mi IG @mannecita
Pan de manzana y nuez
Para disfrutar a cualquier hora del día con un buen té. También es una buena actividad para hacer en familia. Mi hija me ayudo cortando las manzanas en cubitos con su cuchillo de mini chef. Las manzanas verdes son ideales para los postres porque no son tan dulces.
Pan de plátano y espinaca.
Esta receta es de mis favoritas y es de uno de los talleres de cocina increíbles de The Whole Table. Esta levemente modificada por respeto a la autora y porque siempre le meto mano a las recetas. Esta es una GRAN receta para lograr que los niños tengan las 5 comidas completas en un rico postre (sobretodo la verdura). Les recomiendo muchísimo estos talleres dónde aprenderán a hacerles recetas y lunches nutritivos y ricos a sus hijos.
