El panqué más esponjoso y con más sabor que van a probar! La acción de activar la cocoa en liquido caliente hace que está suelte todo su sabor en los ingredientes.
Solo necesitamos un bowl, no licuadora, no batidora, esto para que justo los sabores proliferen. Un buen snack para el desayuno y muy divertido para hacerlo con los niños. #manneology #manneologykids #recipes #tasteology
Nadie en tu casa tiene que saber que estas donas son super saludables, (gluten free/ sugar free) y que puedes comerlas de desayuno, postre o como snack sin sentir culpa. Dan mucha energía y son muy fáciles de hacer. Ideal para cocinarlas con los niños.
Las galletas se han vuelto un comfort food personal en este periodo de incertidumbre por el que pasamos… Una galleta desde que se hace hasta que se come brinda momentos de pequeña felicidad y es una gran actividad para hacerlas con tus hijos. Esta es la versión intermedia entre una receta normal y saludable pero igualmente deliciosa. El plátano sustituye al huevo y le aporta calorías de las buenas.
Estos muffins sin harina son gluten free, sugar free y dairy free, así que sientete libre de acabártelos todos!!!! Lo mejor es que los vas a tener listos en 15 minutos y te pueden ayudar tus hijos por lo fácil que es la receta.
Esta receta es de mis favoritas y es de uno de los talleres de cocina increíbles de The Whole Table. Esta levemente modificada por respeto a la autora y porque siempre le meto mano a las recetas. Esta es una GRAN receta para lograr que los niños tengan las 5 comidas completas en un rico postre (sobretodo la verdura). Les recomiendo muchísimo estos talleres dónde aprenderán a hacerles recetas y lunches nutritivos y ricos a sus hijos.
La receta más fácil de solo 5 ingredientes que tus hijos y tu amarán! Ademas, es una muy buena manera de esconder las verduras y hacer que tus hijos se las coman. Esta receta esta totalmente balanceada ya que contiene los 5 grupos de alimentos: fruta, verdura, grasa, proteína y cereal.
Llenos de nutrientes, estos muffins son la prueba de que lo saludable también puede ser delicioso. Los prepare para el refrigerio de la escuela de mi hija pensando que a los niños les encantaría un postre divertido, rico y que les aportara calorías buenas y así fue como llegue a esta receta. Hacer que los niños coman “verde” siempre es difícil pero con estos muffins lo lograran. El mejor ingrediente, la espinaca hidropónica Eva, sin químicos y fresca; un super tip después de usarla, pueden plantarla en su casa!!! #manneology #lechugaseva #tasteology #recipes
Receta clásica para preparar unas ricas, fáciles y rapidísimas crepas para tu familia. Puedes hacer esta receta más saludable si cambias los ingredientes por azúcar de coco, harina de avena, leche de almendra y ghee.
Esta receta es una variación a una receta antigua en el blog del famoso Pan de Plátano. Decidí jugar con más ingredientes y así incluir la leche de almendras Silk sabor chocolate y las chispas de chocolate.
El panqué de plátano es de mis desayunos favoritos pero este pastel lo desbanco!!! Me sorprendió la textura y el sabor ideal para comerlo en el desayuno o como postre, lleno de energía gracias al dátil además de ser lo mas saludable posible.
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