Babka de Masa Madre
El babka es una masa dulce a base de levadura, en esta receta lleva MASA MADRE, rellena de chocolate o canela.
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Pumpkin pie con cempasúchil en sartén
No podía terminar Octubre sin una receta de temporada. Esta es una recta clásica de pay de calabaza con flores comestibles de cempasúchil pero hecho en un sartén de hierro…. Deliciooosooo🤤
Porridge de arroz y coco
El desayuno mas rico y completo, saludable y lleno de energía. La lúcuma es un endulzante natural con muchas propiedades al igual que la miel y la leche de coco aporta la grasa buena necesaria que podemos usar de combustible durante el día.
Donas de plátano con crema de frutos secos
Nadie en tu casa tiene que saber que estas donas son super saludables, (gluten free/ sugar free) y que puedes comerlas de desayuno, postre o como snack sin sentir culpa. Dan mucha energía y son muy fáciles de hacer. Ideal para cocinarlas con los niños.
Muffins de plátano «flourless»
Estos muffins sin harina son gluten free, sugar free y dairy free, así que sientete libre de acabártelos todos!!!! Lo mejor es que los vas a tener listos en 15 minutos y te pueden ayudar tus hijos por lo fácil que es la receta.
Coliflor rostizada.
Siento que la coliflor muchas veces es menospreciada pero es muy versátil y noble a la hora de cocinarla y se pueden hacer muchísimas recetas con ella. La coliflor rostizada entera es una excelente manera de aprovechar todo el vegetal, además de ser un platillo muy vistoso, nutritivo y delicioso.
Pan de manzana y nuez
Para disfrutar a cualquier hora del día con un buen té. También es una buena actividad para hacer en familia. Mi hija me ayudo cortando las manzanas en cubitos con su cuchillo de mini chef. Las manzanas verdes son ideales para los postres porque no son tan dulces.
Pasta de moringa con salmón y espinaca
De Luigi saco unas nuevas pastas con super foods deliciosas de moringa y quinoa. Use la pasta corta de moringa para esta receta por tener el sabor de salmón en combinación. Es un plato completo para toda la familia! #manneology
Pan de plátano y espinaca.
Esta receta es de mis favoritas y es de uno de los talleres de cocina increíbles de The Whole Table. Esta levemente modificada por respeto a la autora y porque siempre le meto mano a las recetas. Esta es una GRAN receta para lograr que los niños tengan las 5 comidas completas en un rico postre (sobretodo la verdura). Les recomiendo muchísimo estos talleres dónde aprenderán a hacerles recetas y lunches nutritivos y ricos a sus hijos.
Paletas de fresa y leche de coco Calahua
Ricas, saludables y divertidas de hacer con los hijos. La leche de coco @Calahuamx las hace cremositas. También sirve para la dentición de los bebés gracias a que el frío le calma sus encías y sirve como una excelente colación. #manneology #tasteology #recipes #momology #tips
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