Babka de Masa Madre
El babka es una masa dulce a base de levadura, en esta receta lleva MASA MADRE, rellena de chocolate o canela.
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Pumpkin pie con cempasúchil en sartén
No podía terminar Octubre sin una receta de temporada. Esta es una recta clásica de pay de calabaza con flores comestibles de cempasúchil pero hecho en un sartén de hierro…. Deliciooosooo🤤
Fire Cider
La sidra de fuego es una mezcla de varias raíces y hierbas medicinales maceradas en vinagre de manzana. Se usa para prevenir o tratar resfriados y es un tónico para el sistema inmune. Puedes agregarle los ingredientes que quieras o a los que tengas acceso. Esta receta la dio @lacocinadegalia en una y le pedi permiso para compartirla =)
Porridge de arroz y coco
El desayuno mas rico y completo, saludable y lleno de energía. La lúcuma es un endulzante natural con muchas propiedades al igual que la miel y la leche de coco aporta la grasa buena necesaria que podemos usar de combustible durante el día.
Muffins de plátano y chispas de chocolate
Ricos, fáciles de hacer y saludables con base de avena y plátano y lo mejor, chispas de chocolate. Sin harina de trigo, mantequilla o aceite, se hacen en 20 minutos.
Energy bites de chocolate y crema de cacahuate
El mejor snack saludable para dar energía durante el día y calmar los antojos. Los ingredientes se pueden cambiar por otros similares y el limite es la imaginación! Ideal para hacerla con los niños. #manneology #Manneologykids
Panqué de Yogurt
Una deliciosa opción para desayunar y cambiar el típico yogurt con frutas. El yogurt hace que el panqué quede húmedo y la ralladura de naranja le da un sabor especial muy particular. Me recuerda al sabor del pastel de queso. #recipes #manneology #tasteology
Arroz con leche vegano Silk
El arroz con leche es uno de esos postres que nos transportan a la infancia. Sin embargo, hay que buscar alternativas mas saludables. Así llegue a esta receta satisfaciendo esos antojos sin remordimientos. El azúcar de coco hace que agarre un color dorado y aprovecho esto para decirles a mis hijos que es de chocolate y se lo comen felices.
Barra crispy de quinoa y chocolate
Estas barritas son el mejor sustituto para las barras comerciales de cereal. Tienen la mejor textura y la quinoa inflada esta llena de proteína y fibra. Se van a divertir haciéndolas y comiéndolselas junto con sus hijos.
Pan de manzana y nuez
Para disfrutar a cualquier hora del día con un buen té. También es una buena actividad para hacer en familia. Mi hija me ayudo cortando las manzanas en cubitos con su cuchillo de mini chef. Las manzanas verdes son ideales para los postres porque no son tan dulces.
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