featured, highlights, Recipes, Tasteology
Deja un comentario

Bolitas de almendra, nuez y miel

Les ha pasado que a media mañana o tarde necesitan comer algo dulce?  Me pasa todo el tiempo y lo malo es que suelo irme por galletas o pan dulce para saciar este antojo.  Lo bueno es que a veces me entra la culpa y trato de buscar opciones saludables que me quiten esta adicción así que les comparto esta rica y nutritiva receta ideal para los snacks dulces.

servings + 12

Ingredientes: 1 taza de nueces, 1 taza de almendras, 1/2 taza de mantequilla de coco, 2 cucharadas de miel de agave, 1 cucharadita de nuez moscada, 1/2 cucharadita de extracto de vainilla, 1 pizca de sal rosa del Himalaya.

unnamed-1

Preparación: Coloca todos los ingredientes en un procesador de alimentos y combínalos hasta que se forme una pasta homogénea. 

Con una cuchara saca bolitas y moldea la masa en pelotas de 2.5 cm.  Mételas al refrigerador para que se endurezcan.  Las bolitas pueden durar en refrigeración por varias semanas.

 

Deja un comentario

Este sitio utiliza Akismet para reducir el spam. Conoce cómo se procesan los datos de tus comentarios.